Retreats

Exklusive Auszeit auf Ibiza

Entschleunigen. Entspannen. Kraft tanken.

Sind Sie reif für die Insel? 

Sehnen Sie sich nach Zeit für sich, um wieder bei sich selbst anzukommen?

In diesem Retreat geht es vor allem um drei Hauptthemen: Achtsamkeit, die Beziehung zu sich selbst stärken und Regeneration der Lebensenergie.

Meditation am StrandCala Conta 4

Stellen Sie sich vor, Sie beginnen den Tag mit einer Meditation am Meer, schauen dabei auf das türkis-blaue, kristallklare Wasser und genießen den Blick auf die gelben Sandsteinfelsen.

Während Sie entspannen, rollen die Wellen sanft an den Strand, der Wind bläst Ihnen leicht durch das Haar und die Sonne wärmt Ihre Haut: Entspannung, Leichtigkeit und Lebensfreude breiten sich aus!

So beginnt der Tag während der Retreats auf Ibiza!

Aktive Meditation am StrandCala Tarida 2

Sehnen Sie sich nach einer Auszeit am Meer?

Möchten Sie in einem traumhaften Ambiente auftanken, in Ihre Kraft kommen und mit allen Sinnen genießen?

Wollen Sie in traumhaft paradiesischer Umgebung entschleunigen und zu sich selbst kommen?

Dann lade ich Sie herzlich ein! Auf eine Woche Urlaub, die wirkt wie zwei!!!

Für die meisten Menschen sind Ruhe, Kraft und Zeit für sich mittlerweile Fremdwörter. In einer Zeit, in der sich alles immer schneller entwickelt, bleibt selten Zeit für sich selbst, Zeit um wirklich zu entspannen. Auch das Abschalten gelingt immer schwerer – selbst in Ruhephasen.

Vielen Menschen bleibt auch nur Zeit für einen Kurzurlaub, den sie intensiv nutzen wollen, um wieder in die Kraft zu kommen. Das Problem ist, dass herkömmliche Wellness-Angebote nicht mehr ausreichen, um zu regenerieren. Es braucht Methoden, die tiefer gehen, die dafür sorgen, dass das Gedanken-Karussell endlich einmal zur Ruhe kommt. Im modernen Zeitalter brauchen wir einen Gegenpol zur Hektik des modernen Lebens. Wir brauchen aktives Seelen-Wellness – und das finden wir in einem Retreat.

In diesem besonderen Retreat werden Sie erfahren…

    • was tiefe, innere Ruhe und Kraft sind!
    • wie schnell sie ihre Batterien aufladen können!
    • wie einfach Lebensglück und Lebensfreude sein können!
    • wie Sie Energieräuber aus Ihrem Leben vertreiben!
    • wie sie dafür Ihre ganz persönlichen Energiequellen in ihren Alltag integrieren!
    • wie Sie negative Emotionen einfach transformieren!
  • wie Sie Ihre Lebensenergie und die Beziehung zu sich selbst stärken!

MeditationEntdecken Sie aktive und passive Meditationen als Kraftquelle und spüren Sie wie einfach Mediation und Achtsamkeit eigentlich sein können. Erfahren Sie wie Sie durch achtsame Lebensführung und mentaler Ausrichtung Stress reduzieren zu mehr Gesundheit und Lebensglück gelangen. Lernen Sie, wie Sie durch gelebte Achtsamkeit Ihren Arbeitsalltag mit mehr Gelassenheit meistern.

Lernen Sie Elemente aus NLP, Kinesiologie und Atemtraining kennen, um einfach, ganz entspannt und voller Energie zu sein.

Die lockeren Coaching-Einheiten dienen der Selbstreflexion und Transformation. Ich zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Leben auf Glückskurs bringen.

Dieser Urlaub ist perfekt für alle “Vielarbeiter”, die Ihre Lebensenergie und Resilienz wieder aufbauen und sich eine besondere Reise zu einem besonderen Kraftort gönnen wollen! Hier kommen auch Ihre Sinne auf Ihre Kosten!

Die Kurseinheiten finden bis mittags statt, so dass Sie den Nachmittag zur freien Verfügung haben. Relaxen am Strand, Ausflüge über die Insel oder einfach die Natur genießen. Außerdem besteht die Möglichkeit zu einer gemeinsamen Jeep Tour über die Insel (nicht im Preis inbegriffen) und einer gemeinsamen Küstenwanderung.

Außerdem haben Sie die Möglichkeit von einem wunderbaren Masseur in tiefe Entspannung führen zu lassen.

Datum, Preis und Buchung

Termine für 2019 stehen noch nicht fest. Derzeit nur auf Anfrage.

Bitte richten Sie Ihre Anfrage an mail@fit-und-vital.biz

Entspannung am Strand IIICala Vadella

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